나만의 헬스코치를 만나다! LG U+헬스 걷기코치 & 핏댄스코치 – LG그룹 공식 블로그
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나만의 헬스코치를 만나다! LG U+헬스 걷기코치 & 핏댄스코치

작성일2015-09-11 오전 9:18

안녕하세요, LG블로거 나유진입니다.

어느새 여름이 지나고, 가을이 찾아왔습니다. 지난 여름 내내 굳게 다짐했던 다이어트, 혹시 여러분은 성공하셨나요? 저에게 다이어트는 평범한 일상이 되었습니다. 하지만 주기적으로 다이어트에 대한 결심을 해도 지속적으로 동기부여하는 것은 정말 쉽지 않은 것 같습니다. 최근에 제가 즐겨 이용하는 ‘U+헬스’ 어플은 전문가와 함께 하는 신개념 홈 피트니스 서비스인데요. U+헬스 걷기코치와 U+헬스 핏댄스코치를 사용해보니 생각보다 재미있고, 다른 다이어트 어플들과는 달리 확실한 동기부여가 되는 유용한 서비스라 여러분께 소개하고자 합니다.

보도자료

매일 걷기만 해도 포인트가 쌓인다! U+헬스 걷기코치

여러분은 하루에 몇 걸음이나 걷고 계신가요? 독일 자를란트 대학 연구팀에 따르면 걷기 운동 25분이면 최대 7년은 더 오래 살수 있다고 하는데요. 이만큼 걷기 운동은 다이어트에 가장 좋은 유산소 운동 중 하나입니다. 건강 뿐만 아니라 마음의 온도를 비관에서 낙관으로, 분노에서 성찰로, 과정의 즐거움을 느끼게 해주는 전신운동이죠.

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U+헬스 걷기코치 어플

U+헬스 걷기코치는 블루투스에 기반해 실시간으로 걸음 수를 기록, 관리하고 건강 관련 쇼핑을 도와주는 활동량 측정기 어플입니다. 만보기처럼 액티비티 트래커(Activity Tracker)라는 디바이스와 어플을 통해 이동거리에 따른 소모 칼로리를 조회해주고, 일간∙주간∙월간 단위로 걸음 수를 비교해주어 스스로 걷는 습관을 기를 수 있도록 도와줍니다.

날씬해 지고 싶다 오우 날씬! 지금 뭐 보는 거야? 걸을 때마다 포인트 쌓아주는 앱 이 탱크탭도 포인트로 싸게 산건데, 몰랐어? 두 걸을 마다 1포인트씩 적립 구글플레이에서 걷기코치를 검색하세요! 운동욕구 폭발!

 

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걸음 수에 따라 쌓이는 할인 포인트

U+헬스 걷기코치의 가장 좋은 점은 걸을 때마다 포인트가 적립된다는 것입니다. 왼쪽 발과 오른쪽 발을 한 번씩 사용해 2걸음을 걷게 되면 1포인트가 쌓이는데요. 이 1포인트는 1원으로 환전됩니다. 적립된 포인트는 건강기능식품이나 신발, 의류, 생필품 등 각종 상품을 할인하여 휴대폰으로 구매하실 수 있습니다. 걷기만 해도 포인트가 쌓이니 하루하루 운동을 하는 쏠쏠한 재미를 느낄 수 있겠죠? 제가 일하는 사무실에서 화장실까지 걸어가보니 벌써 53걸음이 쌓였네요. 만보기처럼 흔들림만을 측정하는 것이 아니라, 실제로 팔을 흔들거나 걷지 않으면 포인트는 절대 올라가지 않습니다. ^^;

이용방법 ① U+헬스 걷기코치 무료 앱 다운로드 & 액티비티 트래커 구입하기
U+헬스 걷기 코치는 액티비티 트래커를 위한 전용 어플로 반드시 액티비티 트래커와 함께 사용해야 합니다.

연결형 필수 디바이스 액티비티 트래커

구매처: 모바일 U+헬스 걷기코치 앱 내 ‘기기관리’ 메뉴 > ‘액티비티 트래커 구매하기’, LG유플러스 직영점에서도 구매 가능

주요 기능: 활동(움직인 거리, 칼로리, 시간별 걸음 수 측정), 쇼핑(걸음 수를 통한 할인 포인트 적립), 기기관리(배터리 잔량, 스마트폰과 연결 on/off 기능)

색상: 검은색, 회색

액티비티 트래커는 군더더기 없는 깔끔하고 슬림한 디자인으로 매우 가벼우며 허리나 옷에 착용하는 클립형과 손목시계처럼 착용하는 밴드형으로 두 가지 형태로 사용 가능합니다. 저도 손목에 착용해봤는데 스마트워치 같네요? 무엇보다 휴대폰 충전기로 충전할 수 있고, 5.5g의 매우 가볍고 부드러운 고무 소재라 착용감이 꽤 괜찮습니다. 오늘은 이걸 차고 퇴근하면서 포인트를 쌓아봐야겠습니다.

나유진 블로거

액티비티 트래커를 착용한 나유진 블로거

이용방법 ② 구글 앱스토어에서 ‘U+헬스 걷기코치’ 앱을 다운받은 후 액티비티 트래커와 연결하세요.

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이용방법 ③ 액티비티 트래커를 착용했다면 ‘연결ON’으로 설정하고 걸으시면 됩니다!

2걸음당 1포인트가 올라갑니다. 실제 포인트는 메인화면에서도 표시되고, 바탕화면 위젯으로도 손쉽게 확인할 수 있어 계속 걷고 싶어집니다.

(캡션) 걸음 수 측정결과에 따른 소모 칼로리, 이동거리, 포인트 표시

걸음 수 측정결과에 따른 소모 칼로리, 이동거리, 포인트 표시

이용방법 ④ 걷는 활동에 따라 구입 가능한 Hot deal 상품이 달라집니다!
최초 1,000포인트가 쌓이고 나면 실제로 휴대폰에서 포인트를 사용하여 화면에 나오는 상품을 구매할 수 있습니다. 하루에 최대 5천 포인트까지 적립이 가능하고, 내 포인트로 결제할 수 있는 인기상품이 실시간 1초 단위로 메인 화면에 업데이트 되는데요. 여러 상품을 보다보니 사고 싶은 욕구도 생기고 그럴수록 더 열심히 걸어야겠다는 생각이 듭니다.

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휴대폰에 표시되는 걸음 수와 구매할 수 있는 Hot deal 상품

LG유플러스 본사 건강계단을 비롯해서 매일 한 정거장씩 걸어 다니던 출퇴근길이 ‘U+헬스 걷기코치’ 덕분에 더욱 신이 납니다. 출퇴근길은 물론 등산을 즐겨 하시는 가족들과, 마라톤/운동을 즐기는 친구들과 함께 사용해도 참 좋을 것 같습니다. 일상 생활에 활력을 불러 넣어주는 U+헬스 걷기코치로 여러분도 건강과 할인상품 두 마리 토끼를 잡아보세요!

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등산

출근길에 이용하는 LG유플러스 ‘건강계단’, 일상 속에서 U+헬스 걷기코치 어플을 활용하는 나유진 블로거

매일 집에서 TV로 만나는 댄스코치! U+헬스 핏댄스코치

아름다운 바디핏은 단순한 결심만으로는 만들 수 없는거야 완벽한 환경이 필요해 60%의 열정과 40%의 꾸준함 그리고 가장 중요한 건 내가 원할 때 즐길 수 있는 환경 매일 집에서 만나는 댄스코치 유플러스 헬스 핏 댄스코치

I 치어리더 김연정 씨가 출연한 U+헬스 핏댄스코치 광고

두 번째 소개해드릴 더 재미있는 어플은 홈 IoT에 헬스를 결합한 신개념 홈 피트니스 서비스 ‘U+ 핏댄스코치(Fit Dance Coach)’입니다. 야구여신으로 불리는 치어리더 김연정 씨가 출연한 광고가 화제가 되기도 했는데요. U+헬스 핏댄스코치는 LG유플러스 tvG를 이용하는 분들이라면 누구든지 이용 가능한 서비스로 스마트폰을 tvG와 연동하여 댄스 영상을 보고 따라할 수 있습니다. 재미있게 운동도 하고 스트레스도 풀 수 있는 일석이조의 서비스라고 할 수 있습니다.

가장 좋은 점은 별도의 기기 없이 LG유플러스 IPTV tvG/tvG 4K/woofer에서 해당 채널(911번, 10월 중 991번으로 변경 예정)로 들어가 스마트폰과 셋톱간의 페어링(Pairing)* 설정 후 이용할 수 있다는 것입니다. 제가 직접 피트니스 영상을 보며 따라해 봤는데요. 지금부터 이용 방법과 체험 후기를 말씀 드리겠습니다.

페어링: 블루투스 또는 WiFi 등을 통해 서로 다른 기기들 간에 서로 연결하여 동작할 수 있도록 해주는 과정

이용방법 ① tvG에서 리모컨으로 911번(양방향 채널 페이지, 10월 중 991번으로 변경 예정)을 누르세요.
리모컨의 녹색키를 눌러 U+핏댄스코치를 실행합니다. (만약 tvG에 앱이 깔려 있지 않다면 구글 플레이스토어에서 ‘U+핏댄스코치 TV앱’을 다운로드 합니다.) 두근두근!

페어링

이용방법 ② 본인의 스마트폰에도 U+핏댄스코치 어플을 다운로드한 후 스마트폰과 셋톱간 페어링(WiFi)을 해주세요.
스마트폰에 U+헬스 핏댄스코치 어플을 다운로드 한 후, 실행시키고 설정을 통해 Wifi 연결을 클릭합니다. 스마트폰과 셋톱간 페어링을 하면 인증번호를 입력해야 합니다. 맨 처음 연결할 때 최초 1회만 입력하시면 됩니다.

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이용방법 ③ 40여 편의 콘텐츠 중에 원하는 영상을 선택해 따라해보세요!
기존 피트니스 영상 외에 K-POP과 POP, 줌바, 키즈 등 다양한 장르의 콘텐츠를 선택할 수 있습니다. 가이드 영상의 춤과 동작을 따라 하면서 신나게 춤추며 엄청난 칼로리를 소모할 수 있는데요. 저는 라틴계 피트니스 프로그램으로 유명해진 ‘줌바댄스’를 따라해 봤습니다.

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매 동작의 움직임을 파악해 칼로리 소모량을 표시하는 U+헬스 핏댄스코치

옛날 DDR이나 PUMP 게임처럼 화면에 매 동작마다 움직임의 정확성에 따라 ‘퍼펙트(Perfect)’, ‘굿(Good)’, ‘배드(Bad)’, ‘미스(Miss)’ 등이 곧바로 표시되고 점수도 매겨집니다. 하체뿐만 아니라 전신운동으로 매우 좋은 것 같습니다. 무엇보다 오른 편에 막대기로 영상 종료 전까지 최종 스코어, 순위, 자신이 운동한 칼로리 소모량 등이 나타나 운동효과를 그 자리에서 바로 확인할 수 있어 더 열심히 운동할 수 있었습니다.

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줌바댄스를 따라 하는 나유진 블로거

보통 누워서 TV를 보면 살찌기 일쑤인데 이제 TV를 보며 동시에 운동까지 할 수 있어 참 좋은데요. 실제 에어로빅을 자주 하시는 어머니도 사용해보신 후에 무척 좋아하시네요. 막대기가 조금씩 올라가는 것을 보면 자연스럽게 동기부여가 되어 동작을 더 잘 따라하게 됩니다. 매일 자신의 운동 횟수와 칼로리 소모량이 누적 기록되기 때문에 비만 정도를 나타내는 신체질량지수(BMI) 등을 보며 자신이 설정한 목표를 향해 스스로 체형관리도 가능하다니 정말 대단하죠? 스마트폰을 들고 하는 부분이 다소 불편할 수 있지만, 어베인wifi, G워치R 등의 웨어러블 디바이스를 이용하면 더욱 편리하게 사용하실 수 있습니다.

저는 요즘 집 밖에서는 하루하루 포인트가 쌓여 걸을 맛나는 U+헬스 걷기코치와 함께 더 열심히 걷고, 집에서는 고화질 피트니스 영상이 있는 U+헬스 핏댄스코치로 신나게 춤을 추며 다이어트를 하고 있습니다. 이전에는 운동이라 하면 헬스장에 가서 헬스 트레이너와 운동을 하는 모습을 자연스레 상상하곤 했는데, 이제는 나만의 스마트 트레이너가 든든하게 지켜주니, 운동 자극이 팍팍 됩니다. 여러분도 유플러스의 두 헬스 코치를 통해 더 건강하고 활기찬 가을 보내시길 바랍니다!

나유진 프로필

LG유플러스 PS(Personal Solution)본부에서 B2C영업을 담당하고 있습니다. 밝고 긍정적인 에너지로 꿈을 디자인하는 Passion Designer로서, 소소한 일상의 작은 행복과 활력을 전하고 싶습니다.