직딩의 일상을 바꿀 단 한 마디(자기계발서 200% 활용 Tip) – LG 공식 블로그
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직딩의 일상을 바꿀 단 한 마디(자기계발서 200% 활용 Tip)

작성일2013-07-04

안녕하세요, LG블로거 양형진입니다.

회사 생활을 하면서 가장 많이 접하는 단어 중의 하나는 ‘자기 계발’입니다. 그리고 ‘자기 계발’을 실현하기 위해 현실적으로 가장 많이 택하는 방법 중의 하나는 독서입니다. 그런 추세에 맞추어 서점에는 자기 계발과 관련된 도서들이 진열 공간을 빼곡하게 메우고 있습니다. 자기 계발과 관련된 도서의 제목을 살펴보면 성공, 꿈, 혁신, 혁명 등 진취적이고 긍정적인 느낌을 전달하는 단어들이 많습니다.

자기 계발 서적의 특징은 책장을 한 장씩 넘길 때마다 이 책을 읽고 난 후에는 당장 무엇을 하든 다 성취할 것만 같은 기분에 휩싸이는 것이죠. 하지만 막상 책을 다 읽고 나면 독서하는 동안 느꼈던 의욕이나 설렘은 언제 그랬냐는 듯 신기루처럼 사라지고 다시 각박한 일상생활 모드로 복귀하게 되는 것이 사실입니다.

자기 계발 서적 200% 활용하기

감명 깊게 읽은 소설의 명대사나 장면은 꽤 오랜 시간 동안 뇌리를 맴돌지만, 자기 계발 서적은 유독 휘발성이 강한 것 같습니다. 왜 그럴까 고민해 봤는데, 바로 실천의 문제 때문이 아닌가 싶습니다. 읽는 동안에 솟구쳤던 설렘을 변화를 위한 행동으로 연결시키지 못하니 다시 우리의 뇌는 일상에 익숙한 모드로 돌아가는 것이었습니다.

 그렇다면 자기 계발 서적을 통해 얻은 깨달음을
실천에 옮기기 위한 좋은 방법은 무엇일까요? 

제가 제안하는 한 가지 방법은 바로 ‘자기 계발 백과사전’을 만드는 것입니다. 나에게 깊은 감흥을 주었던 구절을 메모해 놓았다가 반복적으로 복기를 하며 실천에 옮기는 방법인데요. 우리가 회사 생활을 하면서 가장 흔하게 접하는 고민들부터‘자기 계발 백과사전’을 통해 차근차근 해결해 볼까요?

 고민 1. 맡은 업무에 대한 해결책이 보이지 않을 때

지금까지 해오던 일이 아닌 새로운 업무를 맡게 되었을 때 흔히 느끼는 고민입니다. 막연하고 실패에 대한 두려움이 밀려오기도 하는데, 이럴 때일수록 근심으로 시간을 허비하는 것보다 두려움의 실체에 직접 맞서보는 것은 어떨까요?
맞서는 방법은 바로 메모를 통해서입니다.

그렇다면 자기 계발 서적을 통해 얻은 깨달음을 실천에 옮기기 위한 좋은 방법은 무엇일까요? 제가 제안하는 한 가지 방법은 바로 ‘자기 계발 백과사전’을 만드는 것입니다. 나에게 깊은 감흥을 주었던 구절을 메모해 놓았다가 반복적으로 복기를 하며 실천에 옮기는 방법인데요. 우리가 회사 생활을 하면서 가장 흔하게 접하는 고민들부터‘자기 계발 백과사전’을 통해 차근차근 해결해 볼까요?

1. 해결책을 모른다. - /> 아직 배우지 않았을 뿐이다. 2.나는 실패할 것이다. ->글쎄, 전혀 시도하지 않는 것보다는 실천하는 편이 더 낫다. 3.바보스럽고 가치 없는 인간처럼 보일 것이다. -> 그럴 위험성은 항상 존재한다. 자신감을 갖자. 4.하고 싶은 일이 무엇인지 모른다. -> 솔직한 표현이다. 내가 가장 많이 경험해본 분야부터 시작해야 한다. 5.하고 싶은 일을 생각해내더라도 그 일을 감당할 수 없을 것이다. -> 한 번에 한 단계씩 밟으면서 장점을 발견하자.

자기 계발 백과사전

1. 해결책을 모른다. – 아직 배우지 않았을 뿐이다. 2.나는 실패할 것이다. – 글쎄, 전혀 시도하지 않는 것보다는 실천하는 편이 더 낫다. 3.바보스럽고 가치 없는 인간처럼 보일 것이다. – 그럴 위험성은 항상 존재한다. 자신감을 갖자. 4.하고 싶은 일이 무엇인지 모른다. – 솔직한 표현이다. 내가 가장 많이 경험해본 분야부터 시작해야 한다. 5.하고 싶은 일을 생각해내더라도 그 일을 감당할 수 없을 것이다. – 한 번에 한 단계씩 밟으면서 장점을 발견하자.

이디시(Yiddish) 란 말이 있다. 이는 독일어로, 예술로 승화된 불평을 뜻한다. 나는 속기를 이시디를 만드는 방법이라고 말한다. 포기하고 싶을 때에도 기록을 멈추지 않으면 투덜거림과 불평은 결국 해답과 실천계획으로 변하기 때문이다. 그리고 불평은 치료의 효과도 있다. 불평을 털어놓으면 기분까지 좋아진다. -헨리에트 앤 클라우저의 종이 위에 기적, 쓰면 이루어진다 중에서

이디시(Yiddish)

이디시(Yiddish) 란 말이 있다. 이는 독일어로, 예술로 승화된 불평을 뜻한다. 나는 속기를 이시디를 만드는 방법이라고 말한다. 포기하고 싶을 때에도 기록을 멈추지 않으면 투덜거림과 불평은 결국 해답과 실천계획으로 변하기 때문이다. 그리고 불평은 치료의 효과도 있다. 불평을 털어놓으면 기분까지 좋아진다. -헨리에트 앤 클라우저의 종이 위에 기적, 쓰면 이루어진다 중에서

 고민 2. 의지의 한국인? 나만 예외인가

새해가 되면 다이어트, 금연, 금주, 외국어 배우기 등 무수히 많은 결심들을 쏟아 냅니다. 영화 ‘브루스 올마이티’를 보면 어느 날 갑자기 신이 된 남자 주인공(짐 캐리)이 세상 사람들의 모든 소원을 접수하는 장면이 나오는데, 사무실이 터져나갈 정도로 무수한 분량의 소원을 담은 종이들이 쏟아져 나옵니다.

하지만 이렇게 많은 소원과 결심들 중에 과연 우리는 얼마나 많은 실천을 이루고 있을까요? 저 역시 새해가 시작되는 첫 날, 희망찬 목표를 세웠지만 정작 한 해가 마무리 되는 시점이 오면 또 다시 같은 결심을 세우는 모습을 반복적으로발견하곤 했습니다. 흔히 ‘의지의 한국인’ 이라는 표현이 있는데 나만 예외인 것은 아닌지 고민하신다면 다음과 같이 의지력 훈련을 해보는 것은 어떨까요?

1.부정의지력을 강화하라:욕하지 말기(또는 특정한 언어습관 삼가기) 앉을 때 다리 꼬지 않기, 음식을 먹거나 문을 여는 일처럼 일상적인 행동에서 평소 사용하지 않았던 손을 사용하기 등을 충실히 실행하라. 2.긍정 의지력을 강화하라:습관도 기르고 변명거리를 만들지 않는 연습을 하기 위해서 원래 했던 일이 아닌 일들을 매일 충실히 실행하라. 부모님에게 전화 걸기, 5분 동안 명상하기, 집 안에서 버리거나 재활용한 물건을 한 가지 찾아내기 등도 좋다. 3.자기감시를 강화하라:평상시 깊이 관심을 두지 않는 무언가를 정식으로 관찰하고 기록하라. 소비습관이나 식생활습관, 인터넷 사용시간과 텔레비전 시청시간도 괜찮다. 근사한 기술을 사용할 필요도 없다. 연필과 종이면 충분하다. 하지만 영감을 얻고 싶다면 www.quantifiedself.com으로 가보라. 자아 정량화하기 운동이 자기추적 과정을 예술과 과학으로 바꾸어 놓았음을 알게 될 것이다. -켈리 맥고니걸의 왜 나는 항상 결심만 할까? 중에서

의지력 훈련

1.부정의지력을 강화하라:욕하지 말기(또는 특정한 언어습관 삼가기) 앉을 때 다리 꼬지 않기, 음식을 먹거나 문을 여는 일처럼 일상적인 행동에서 평소 사용하지 않았던 손을 사용하기 등을 충실히 실행하라. 2.긍정 의지력을 강화하라:습관도 기르고 변명거리를 만들지 않는 연습을 하기 위해서 원래 했던 일이 아닌 일들을 매일 충실히 실행하라. 부모님에게 전화 걸기, 5분 동안 명상하기, 집 안에서 버리거나 재활용한 물건을 한 가지 찾아내기 등도 좋다. 3.자기감시를 강화하라:평상시 깊이 관심을 두지 않는 무언가를 정식으로 관찰하고 기록하라. 소비습관이나 식생활습관, 인터넷 사용시간과 텔레비전 시청시간도 괜찮다. 근사한 기술을 사용할 필요도 없다. 연필과 종이면 충분하다. 하지만 영감을 얻고 싶다면 www.quantifiedself.com으로 가보라. 자아 정량화하기 운동이 자기추적 과정을 예술과 과학으로 바꾸어 놓았음을 알게 될 것이다. -켈리 맥고니걸의 왜 나는 항상 결심만 할까? 중에서

고민 3. 원하던 성과가 나오지 않아 스트레스를 받을 때

나름대로 성과를 얻기 위해 이런 저런 노력을 했다고 생각했는데, 정작 내 자신이나 팀이 원하는 성과가 나오지 않아 스트레스를 받는 경우가 있습니다. 이런 상황에서 동료나 상사가 쓴소리를 하게 되면 자신도 모르게 울컥하고 치밀어 오르기도 합니다. 속으로는 ‘나는 나름 노력을 다 했는데, 상황이 안 받쳐주는 것을 어떡하라고!’ 하는 절규(?)와 함께 말이죠.

하지만 다시 한 번 마음을 가다듬고 진정으로 내 자신이 최선을 다해 어느 정도 노력했는지 되짚어 보는 것은 어떨까요? 진정성이 깃든 노력 없이 자신의 억울함만 항변하다가 자칫하면 영화 ‘실미도’에서 주인공 설경구의 대사처럼 ‘비겁한 변명’이 될 수도 있으니까요.^^ 제 자신도 아래의 구절을 읽고 속으로 많이 뜨끔해지는 것을 느꼈습니다.

자신을 감동시켜야 진정한 노력이다. -간절한 것을 쉽게 가지려 하지 마라. 갈망이 크고 간절한 것일수록 어렵게 얻어야 한다. 간절한 것을 얻고자 기다리고 인내하는 과정에서 내가 성숙한다. 축복은 갈망하던 것을 얻었다는 사실이 아니라 그 과정에서 정련되고 다음어진 나 자신을 발견하는 것이다. -최선을 다했다는 말을 함부로 쓰지 마라. 최선이란 자기의 노력이 스스로를 감동시킬 수 있을 때 비로소 쓸 수 있는 말이다. -조정래(소설 태백산맥 저자) -나는 일(직업)을 적당하게 생각하는 것을 싫어한다. 자신의 일은 반드시 최선을 다해야 한다. 만약 내가 선택한 길이 옳다면(그렇게 선택된 것이라면) 대담하게 행해야 한다. 사람이 이상을 가지고 살아간다는 것은 그 자체로서 성공적인 삶이다. 어떤 사람을 강하게 만드는 요인은 그 사람이 하는 일이 아니라 그 일을 하고자 하는 노력이다. -헤밍웨이

진정성이 깃든 노력

자신을 감동시켜야 진정한 노력이다. -간절한 것을 쉽게 가지려 하지 마라. 갈망이 크고 간절한 것일수록 어렵게 얻어야 한다. 간절한 것을 얻고자 기다리고 인내하는 과정에서 내가 성숙한다. 축복은 갈망하던 것을 얻었다는 사실이 아니라 그 과정에서 정련되고 다듬어진 나 자신을 발견하는 것이다. -최선을 다했다는 말을 함부로 쓰지 마라. 최선이란 자기의 노력이 스스로를 감동시킬 수 있을 때 비로소 쓸 수 있는 말이다. -조정래(소설 태백산맥 저자) -나는 일(직업)을 적당하게 생각하는 것을 싫어한다. 자신의 일은 반드시 최선을 다해야 한다. 만약 내가 선택한 길이 옳다면(그렇게 선택된 것이라면) 대담하게 행해야 한다. 사람이 이상을 가지고 살아간다는 것은 그 자체로서 성공적인 삶이다. 어떤 사람을 강하게 만드는 요인은 그 사람이 하는 일이 아니라 그 일을 하고자 하는 노력이다. -헤밍웨이

자기가 목표한 분야에서 꾸준히 노력하면 언젠가는 물리가 트이고 새로운 인식이 발달하면 그 인식을 새로운 방법으로 실현해가면서 스스로 변화하는 삶을 살게 된다.(중략) 노력은 성취와 변화를 위한 필수과정이지만 필연적으로 고통을 수반한다. 노력, 즉 애씀이라는 말 자체에는 이미 고통이 전제되어 있다. 노력을 하기 위해서는 다른 것들을 포기해야만 하기 때문이다. -박경철의 시골의사 박경철의 자기혁명 중에서

시골의사 박경철의 자기혁명 중에서

자기가 목표한 분야에서 꾸준히 노력하면 언젠가는 물리가 트이고 새로운 인식이 발달하면 그 인식을 새로운 방법으로 실현해가면서 스스로 변화하는 삶을 살게 된다.(중략) 노력은 성취와 변화를 위한 필수과정이지만 필연적으로 고통을 수반한다. 노력, 즉 애씀이라는 말 자체에는 이미 고통이 전제되어 있다. 노력을 하기 위해서는 다른 것들을 포기해야만 하기 때문이다. -박경철의 시골의사 박경철의 자기혁명 중에서

 

읽고 나서 한 동안 묵혀 두었던 자기 계발 관련 서적들을 다시 꺼내 복기해보니 지금 제 자신이 처한 상황에 유용하게 적용할 수 있는 부분들이 많다는 것을 새삼 느끼게 되었습니다.

혹자들은 자기 계발 서적이 뜬구름만 잡고 구체적인 방향은 제시하지 않는다며 그 가치를 폄하하기도 합니다. 하지만 역설적으로 뜬구름이라도 잡아주는 자기 계발 서적이 있기에 지금 제가 살고 있는 현실을 보다 나은 방향으로 개선할 수 있는 방향키를 새롭게 설정 할 수 있는 것은 아닐까 생각해 봅니다.

 

그 뜬구름을 보면서 그것을 잡기 위해 꾸준히 쫓아가다 보면 어느새 내가 있던 곳에서 훨씬 더 높은 곳에 올라와 있는 제 자신을 발견하는 그런 순간이 반드시 올 것이라 믿습니다.

양형진 프로필

LG전자 TV사업부에서 스마트 액세서리 전문 쇼핑 플랫폼 구축 및 마케팅 업무를 담당하고 있습니다. 새로운 것에 대한 호기심이 강하고 보고 듣고 쓰는 것을 좋아합니다. 말하기보다 듣기를, 결심보단 실천을 우선시해 고객과 활발하게 소통하고 싶습니다.